-

Jag läser Mollys blogg regelbundet, det är en superfin tjej som bloggar just nu mycket om sin vikt och matångest. Jag förstår hur svårt det är. Jag har själv varit där med ångest över allt man ätit och hur man ser ut och väger. Det är svårt även fast man så gärna vill. Så jävla gärna vill. Jag har varit nästan 20 kg större än vad jag är idag för typ ett år sen. Jag hoppade nästan av vågen, jag tyckte jag vägde så mkt. Men egentligen känner jag mig inte smalare när jag ser mig själv i spegeln som jag gjorde då. Men jag tror det är att jag ser ju mig själv varje dag. Mamma och pappa som jag inte träffar så ofta ser ju hur mycket jag har gått ner. Men nästan 20 kg måste ju faktiskt synas. Eller?!

Det började i december förra året, jag och Lovisa var ute och gick mkt och jag började kanske inte tänka på maten direkt. Men det föll sig naturligt när jag sen började må bättre och så. Så till sommaren hade jag gått ner ca 14kg. Över sommaren blev det mkt festande och så och jag gick upp 2 kg. Sen när sommaren tog slut gav jag mig fan på att 15 kg till nästa sommar ska jag ner. Och jag började köra LCHF efter tips av Sara. Och det har funkat. Över 5 kg på treveckor snart! Så jäkla bra! Och jag ska börja gymma ett par dagar i veckan och rida mera. För nu har jag verkligen bestämt mig. Jag ska ner till min målvikt innan nästa sommar! Jag har egentligen inte bestämt mig så mkt förrän nu! Och jag är så peppad på det! Det ska gå!

Idag känner jag mig fin i kroppen och bra mkt snyggare! Även fast jag vill ner mera så känner jag mig ändå nöjd med vad jag åstakommit. Och ja. Jag lägger upp två ansikts bilder från december förra året och en bild för någon vecka sen.





Ni får avgöra själva, men jag tycker det syns sjuk mkt!




Lite mörkaste laget på bilden, men det är sjuk skillnad! Jag blir glad när jag ser hur bra jag lyckats!

Så alla kan! Jag lovar er! Även fast det är jäkligt svårt! Men det går! Pepp pepp pepp till alla som behöver!

Frukost:  äggröra (ägg, smör, grädde) + 1/3 paket bacon

Lunch: Kyckling, vitkål, paprika och cremé fraiché

Middag: stekt köttfärs, stekt squash och bea

Till kvällen blir det en kopp grönt te och en liten bit mörkchoklad!

Det här går susen!

*pepp pepp pepp*

Inte partaj den här gången! Men nu är det stenhårt på LCHF och motion som gäller. Vart lite för mkt slarv under födelsedagen och så. Men nu ska jag ner i vikt igen! Har dessutom en kompis som tänker köra samma sak som jag! Så nu ska vi peppa varandra!

Frukosten idag blir äggröra och bacon. Lunch blir kyckling och blomkål och sås. Middagen är inte bestämd än, men tror att det blir korv och sallad. Det är ändå helt okej att utesluta alla kolhyrdrater, jag mår bra mkt bättre av det och håller mig mätt längre. Dessutom är allt så mkt godare med riktigt smör och grädde. Det är egentligen sjukt att man går ner av att äta protein och fett (och naturligtvis grönsaker). Men fett löser ju faktiskt fett.

Hade jag inte haft så förbaskat ont i foten fortfarande så hade jag tagit en vända i spåret. Men inte idag. Idag blir det nog ridning och en promenad.

Mitt första delmål är - 4 kg. Vad ska jag ha då som belöning? Förslag önskas!

Mitt totala delmål är -14 kg, tog jag 15 kg förra året ska jag nog ta lika mkt till! Nu är jag riktigt peppad för det här!

Så nu är det ut i badrummet för vägning och mätning! Ni får inte reda på mått och kilon, men hur mkt jag minskat kommer jag skriva här! Men det får ni hålla tillgodo en vecka till!

-1kg på vågen sen förra måndagen (trots att jag har mens och är uppsvullen)
-3cm i midjan (fast det är säkert sen i juni jag har senaste resultatet)

Så nu vet jag vad jag har att börja med. Mätt magen/midjan hade jag inte gjort på länge så det var dax nu. Vikten hade jag koll på iaf. Så nu är det 4 kg till målvikten. Undrar vad jag ska belöna mig själv med då. Till min slutliga målvikt är det 14 kg. Det ska ta och gå till nästa sommar!

Funderar på att ut och springa idag en sväng.